睡眠講座

睡眠講座

スケジュール

2024年7月23日(火) 01:00 ~ 02:30 [+00:00]

2024/07/23(火) 10:00~11:30

詳細

睡眠講座

疲れたから眠ると自然な眠りの違い

今あなたの睡眠はどちら? 人は、「日の出とともに起床し、日中に様々な活動し、日が沈むと休息をとる」このような生活を送るのが生物として本来の姿だった。しかし、日本現状、または世界中で交代勤務や時差勤務を余儀なくされ、夜に活動して昼間に眠るなど、昼夜逆転の環境になり、社会人や子育て中の家族などがその影響受け疲弊しきっている。まずは、自分の睡眠がどちらなのか? 見直してみよう。

開催期間

2024/07/23(火)

開催時間

10:00~11:30

会場

名取市文化会館会議室MAP

住所

名取市増田柳田520

料金

無料

駐車場

台数:100台
駐車無料

アクセス(公共)

仙台空港アクセス線杜せきのした駅より徒歩8分

アクセス(車)

名取ICより6分

お問い合わせ

090-7328-9043(睡眠から学び趣味を増やす会事務局)

URL

備考

場所

名取市文化会館 会議室

名取市増田柳田520

掲載元

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