ぐんまノルディック・ウォーク体験講習会 前橋公園
スケジュール
2023年3月18日(土) 00:30 ~ 6月24日(土) 02:30 [+00:00]
2023年3月18日(土)～6月24日(土) 開催日は3/18、4/22、5/20、6/24。 09:30～11:30
詳細
ぐんまノルディック・ウォーク体験講習会 前橋公園
コロナ自粛の運動不足のために！
コロナフレイルを知っているだろうか？ 新型コロナウイルスに感染しないようにするために家に閉じこもり、運動不足によって筋肉量が減ってしまい、身体機能が低下して要介護の一歩手前になってしまうこと。そうならないために、歩くことから始めよう。両手にポールを持って歩くと首から下のほぼ総ての筋肉を使う全身運動になり、効率良く体を動かせる。
開催場所
前橋公園
開催日
2023年3月18日(土)～6月24日(土)
開催日は3/18、4/22、5/20、6/24。
開催時間
住所
前橋市大手町
交通アクセス
駐車場
220台
料金
有料。1,000円（講師代・保険料込）レンタルポール別途500円
場所
前橋公園
前橋市大手町